Es grenzt an Verzweiflung. Man möchte sportlich aktiv sein und das Wetter wehrt sich. Entweder schüttet es oder (fast noch schlimmer), der motivierte Sportler startet und nach wenigen Metern fängt es zart zu tröpfeln an und steigert sich innerhalb von 35 Sekunden zu einem … [Weiterlesen...] ÜberLektion 11: In die Gänge kommen
Fitness
Lektion 10: Fit in 800 Seiten
Ich habe es bereits das zweite Mal in einer Woche geschafft, Zeit zum Radfahren zu finden. Auslöser dieser Fitnessattacke sind mehrere Erkenntnisse: Mein BMI (Body-Mass-Index nicht Bundeministerium für Inneres) ist nicht mehr akzeptabel! Der Stoffwechsel bei … [Weiterlesen...] ÜberLektion 10: Fit in 800 Seiten
Bewegungsstudien von Meeressäugern
Eigentlich Thema eines Neujahrsvorsatzes, muss dieser Punkt jetzt mitten im Jahr angesprochen werden. Es muss leider sein. Obwohl stets die inneren Werte höchstes Gut sind, ist der Spruch Mens sana in corpore sano (in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist) Fakt. … [Weiterlesen...] ÜberBewegungsstudien von Meeressäugern
